Mía thuộc họ cỏ với nhiều lợi ích về sức khỏe

Các nghiên cứu đã cho thấy nó chứa hàm lượng cao polyphenol, đó là dinh dưỡng thực vật mạnh mẽ với tác dụng chống oxy hóa. Nó cũng chứa các vitamin và các khoáng chất như canxi, kali, magiê, mangan và sắt; cùng với một hệ thống hoàn chỉnh của amino axit cần thiết giúp đốt cháy chất béo và tạo cơ bắp. Một trong những số đó bao gồm axit pipecolic, methionine, tryptophan, β-alanine, và arginine; cùng...

Xem thêm

Tự làm kem chanh leo cho ngày hè mát lạnh

Trong những ngày này , được thưởng thức món kem chanh leo thơm mát thì quả là rất lý tưởng với gia đình bạn. Thay vì chạy ra ngoài hàng để mua , bạn có khả năng học cách tự làm kem chanh leo tại nhà cho cả gia đình.Dưới đây là cách làm kem ngon với chanh leo giản đơn và ngon mát giúp giải nhiệt. Nguyên liệu:- Trứng gà: 4 quả lấy lòng đỏ ( nên dùng trứng gà ta sẽ thơm hơn ).- Chanh...

Xem thêm